시간에 대한 통제감을 느끼지 못할 때 회사 생활이 힘들어진다

회사 생활이 힘든 이유는 대인 관계, 성과 관리 등 여러가지가 있겠지만, 내가 중요하게 생각하는 요인은 통제감의 상실이다. 특히 시간에 대한 통제감을 느끼지 못할 때 회사 생활이 힘들어진다. 자기 시간을 자기 마음대로 못 쓰게 되면 마음의 여유를 찾기가 어렵다.

자기 시간을 자기 뜻대로 쓸 때 시간에 대한 통제감이 찾아온다. 시간에 대한 통제감을 느끼기 위해 필요한 것이 바로 계획이다. p76

여행을 많이 다녀본 사람일수록 여행 계획을 잘 세우듯, 주간업무 계획표에 따라 업무를 처리하는 습관이 반복될수록 더 잘 계획할 수 있다. p84

- 메모습관의 힘(신정철 저) - 

 

내 삶에 대한 통제감을 잃을 때, 이 때 바로 나는 자유를 잃은 것 같다. 잃은 것 같은게 아니라 거의 잃은 것이다. 아침에 출근할 때 지하주차장으로 내려가는 나의 모습을 떠올려 본다. 나는 왜 누가 시켜서 이렇게 회사를 향해 걸어가고 있는가. 나는 무엇을 위해서.

 

경제적으로 어느정도 기반을 마련하여 더 큰 일이나 더 하고 싶은 일을 하기 전까지는 일단 회사를 다녀야 한다. 어떻게 하면 이 회사생활을 좀 더 나를 위해 일할 수 있을까. 두 가지 방법이 생각난다.

 

• 시간을 최대한 활용하는 것
• 좋은 사람들을 사귀는 것

1. 시간을 최대한 활용하는 것

아침에 일어나서 밤에 다시 잘 때까지 시간을 쪼개보면, 도저히 나를 위해 시간을 낼 수 있는 시간은 회사에 있을 때 뿐이다. 아침 7시반부터 저녁 6시까지. 하루의 거의 대부분의 시간에 나의 몸과 정신은 회사에 묶여있다. 몸은 어떻게 할 수 없지만, 정신은 내가 컨트롤할 수 있다. 바로 시간관리를 통해서다.

• 아침시간 : 미라클모닝. 이제는 아침에 일찍 눈을 뜨는 것이 어렵지 않다. 일단 일찍 자야 일찍 일어날 수 있다. 늦게 자서 일찍 일어나면 하루 이틀은 아침시간을 잘 활용할 수 있겠지만 오래 가진 못할 것이다. 취침시간은 22시~4시 반, 5시 정도가 적당해 보인다. 점차적으로 4시 정도에 눈 뜨는 것이 부담스럽지 않게 해보자. 아이가 잠든 이 고요한 시간만큼은 정말 나를 위해 쓸 수 있는 아주 소중한 시간이다. 그리고 하루를 멋지게 시작할 수 있는 시간이기도 하다. 일찍 눈을 감고 이렇게 생각하니 아침에 눈이 안떠지는 게 이상하게 된다.
• 출근시간 : 유튜브로 좋은 영상 보기, 에버노트에 작성한 독서노트나 지난 일기, 생각 기록 등을 들춰보기.
• 오전시간 : 08시30분~11시40분 사이에 최대한 나의 시간을 확보하자. 해야 할 일들은 최대한 오전에 끝내버리자. 빨리 일처리를 하고 한 시간 정도는 나를 위해 시간을 투입하자. 아침 시간이 머리가 가장 맑다. 단, 중요한 것은 업무를 절대로 빵꾸내면 안된다는 것이다. 업무 빵꾸가 나지 않기 때문에 나의 시간을 내 스스로 관리할 수 있는 것이다. 업무 빵꾸를 내는 순간 나의 신뢰도는 확 떨어지고 내 마음대로 시간을 컨트롤 할 수 없게 된다. 업무를 빵꾸내지 않고 확실하게 처리하는 방법을 반드시 이 에버노트에 기록해놓자.
• 점심시간 : 사람들과 커피 마시러 가는 몇몇 날들도 있지만, 그 외에 사무실에서 쉴 때는 독서노트나 기록하며 생각하는 시간을 갖자. 이 때는 자기계발 서적이 좋을 것 같다.
• 오후시간 : 13시~18시. 총 5시간이다. 5시간을 Full로 업무만 한다면 정말 이 시간이 아까울 뿐더러, 업무 효율성도 떨어진다. 날마다 조금씩 다를 수 있지만, 13시~13시반 사이는 어차피 보고하기 애매한 시간이고, 17시~18시도 보고하기 애매한 시간이다. 그렇다면...
  • 14시~17시 세 시간을 집중적으로 일하고, 13시~14시, 17시~18시를 나의 시간으로 활용하는 방법
  • 13시~16시 세 시간을 집중적으로 일하고, 16시~18시를 나의 시간으로 활용하는 방법

       정도를 고려해보자.

       물론... 이 모든 것은 업무를 확실히 처리한다는 전제가 깔려 있다.

• 저녁시간 : 18시~22시. 총 4시간이다. 아이 목욕시키고 저녁먹고, 놀아주고 재우고 하면 남는 시간은 대략 30분정도이다. 퇴근길에 유튜브 좋은 영상을 시청하면서 오는 시간도 좋구나.

2. 좋은 사람들을 사귀는 것

다른 사람들한테 좋은 사람이 될 수 있도록 노력하자. 그래야 좋은 사람들을 사귈 수 있다. 내가 무언가를 도와줄 수 있는 사람일 때 좋은 사람이 나에게 다가오게 돼있다.

 

여행계획 많이 세워본 사람이 빠르고 알뜰하게 여행계획을 세우듯, 업무계획, 시간계획을 세울 때도 자꾸 계획을 세워보아야 계획 세우는 것 자체가 일이 되지 않고 나에게 도움이 될 수 있다.

 

 

- 2021년 12월 -